Meditação particular para adultos

Esses encontros visam ensinar a respirar, relaxar e desenvolver maior consciência corporal através de certos exercícios de yoga específicos para cada pessoa. Alongamentos, massagens e óleos terapêuticos são usados ate que a pessoa retorne um ritmo tranquilo de respiração e adquira maior auto confiança.

Meditação particular para crianças acima de 9 anos

Implantando meditação em rede escolar há mais de dez anos e ensinando crianças a meditarem reconhecemos que uma criança de 9 anos e diferente em seu estado mental e emocional de uma de 13. Assim cada criança, cada momento de sua vida criamos um programa, pois a ideia central e da criança ou jovem despertar para esta consciência da respiração, da relação com seu corpo e com suas emoções. Um trabalho corporal e psicológico fundamental em épocas que as crianças e adolescentes tem aula online passando muitas horas nos eletrônicos.